タンポポ日記diary

今月の誕生会献立は、ゆかりご飯、から揚げ、マカロニサラダ、レタススープ、ミニゼリーです。雨の多い時期ですが、蒸し暑い日が続くと食欲が低下します。ゆかりご飯でさっぱり、からあげは衣がサクサクしていて食欲をそそる献立でした。鶏もも肉はビタミンＢ群を豊富に含み、鉄分や骨を丈夫にしてくれるビタミンＫがほかの部位よりも多く含まれています。レタススープもビタミンたっぷりでスタミナたっぷりのご飯で夏を乗り切りきろう！